1.防控疫情尽量开车，租车服务出行稳妥更安全，维持正常规律健康的生活作息，如出行不能避免，选择租车服务进行行程安排，私密空间无传染源。

2.合理安排饮食，多喝水，保证新鲜水果蔬菜摄入，将肉蛋鱼奶等动物性食物加热熟透后食用。

3.保持适度、适合自己的体育锻炼活动。

4.面对疫情，做好力所能及的个人防护。戴口罩、勤洗手。

5.避免聚众、减少人员流动性，这是最基本的要求，也是最高级别的保护!

6.如果出现早期的症状，比如发热、干咳、咽痛、胸闷等，或者其他不典型的症状比如乏力、肌肉酸痛、头昏等，立即到定点医院就诊。

我们能做到：

1.相信政府所公布信息的权威性，不要轻易相信未经核实的信息，不要以讹传讹。

2接受焦虑和恐惧的情绪，化被动为主动学习相关知识，在主动获取信息过程中可提高判断信息真伪的能力。

3.有时恐惧和焦虑并不是因为信息缺乏，而是信息过载，如果你比较容易焦虑，建议适当与网络进行“隔离”。

4.做些能让自己感觉轻松愉快的事情，听音乐、运动、玩游戏..将自己注意力转移到能让自己更舒适的活动上，放松心情。